薄毛の改善方法は?ハゲは食べ物や育毛剤で対策できる

AGA(男性型脱毛症)に効く育毛剤や薄毛対策方法を紹介

薄毛の改善効果が高いおすすめの育毛剤ランキングTOP10

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『髪を昔のようにフサフサにしたい』
『抜け毛の進行を抑えて薄くなった部分の髪を生やしたい』
薄毛の悩みや進行状態は人それぞれですが、髪を生やしたい気持ちは誰しも同じ。

 

現在、数百種類にも及ぶ育毛剤が各メーカーから販売されており 「どの育毛剤を買えば髪が生えるのか分からない。。」と誰しも悩まされます。


これまで何度か育毛剤の購入を検討したけれど、結局、考えるのが面倒で買うまでに至らなかった経験をお持ちでないでしょうか?

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しかし、薄毛の原因となるAGA(男性型脱毛症)は進行型の症状です。
放置しておいても改善することは無く、AGAの発症から3年後を境に抜け毛の量が増え禿げが急激に進みます。

商品が増えすぎたため巷では育毛剤の情報が錯綜しています。
育毛効果の高い育毛成分は日本皮膚科学会より2010年に男性型脱毛症診療ガイドラインで発表されています。
男性型脱毛症診療ガイドラインで紹介されている成分を含んだ育毛剤と、最新の研究結果と口コミを踏まえた「育毛効果の高い順で選ぶ!良く効く育毛剤おすすめランキングTOP10」を紹介します。

第1位 リアップX5プラス

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リアップX5プラスは、男性型脱毛症診療ガイドラインで最も男性型脱毛症の治療効果が高いとされているミノキシジルを主成分とした育毛剤です。
ミノキシジルは世界約90ヵ国でAGAの治療薬として愛用されている成分です。

日本でミノキシジルが使われている育毛剤はリアップシリーズのみで、シリーズの中でミノキシジルの含有率(5%)が最も高いリアップX5プラスが最も高い発毛効果が臨床試験で証明されています。

http://www.taisho.co.jp/riup/riupx5/product/images/x5_img02.jpg

リアップX5については以下にて紹介しています。

  • 価格:7,048円
  • 内容量:60ml
  • 1日あたりの金額:235円/1日
  • 1月あたりの金額:7,048円/1本

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リアップの育毛効果と副作用については以下にて紹介しています。

ikumou-no-kamisama.hatenablog.jp

 

第2位 プロペシア

http://goodjob.click/img/p/002625_propecia_us.jpg

飲む育毛剤「プロペシア」はAGA薄毛治療専門クリニックで処方されているくするです。
プロペシアに含まれているフィナステリドは、脱毛の原因となるジヒドロテストステロンの発生を抑制する効果があるため抜け毛の進行を抑えます。

AGA(男性型脱毛症)に対して最も効果高い治療方法は、ミノキシジルが含まれる「リアップX5プラス」とフィナステリドが含まれる錠剤「プロペシア」の併用治療です。

  • 価格:4,967円
  • 内容量:28錠
  • 1日あたりの金額:166円/1日
  • 1月あたりの金額:4,967円/1本

 

プロペシアの育毛効果や副作用については以下にて紹介しています。

ikumou-no-kamisama.hatenablog.jp

プロペシアのクチコミ

使用し始め、約3ヶ月たちます。少しずつではありますが、地肌の隠れぐあいに変化が出てきました。一度、内科での受診をしましたが、一ヶ月で約1万5千円の費用がかかった事で、オオサカ堂での個人輸入代行での購入に切り替えました。通常であれば、3ヶ月で4万5千円のコストがかかりますが、こちらを利用することで、3万円以上のコストダウンとなりました。年間で考えると12万円以上です。私は現在42歳ですので、これから何年もこのプロペシアと付き合っていく事を考えると、この価格で購入できる事を嬉しく思います。
プロペシアをはじめて半年近くになったので、参考までに経過報告します。 元々おでこが広く、毛の量(密度)も多くない方でした。20代半ばから、おでこが少し後退&地肌の見え具合が気になってきました。それ以降、シャンプーや食べ物を気にしたり、市販の育毛トニックを使ったりしていましたが、効果はイマイチでした。そんなとき、こちらのプロペシアを見つけました。
使い始めて1週間ほどで頭皮の脂が減少し2ヶ月ほどで、おでこに産毛が生えてきました。気のせいだと思い込んでいましたが、やはり生え際が後退していたことがわかりました。
今は産毛も伸びて、10代後半の自分の髪(の生え際と量)に、ほぼ戻った気がします。もし、薄毛でお悩みでしたら(病院は恥ずかしい、治療費が高い等)お勧めします!(ちなみに私は特に副作用等はありませんでした。こればかりは保障できませんが、健康体ならば大丈夫かと思います。)
今後はコスト面を考え、エフペシアに切り替えて今の状態をキープしていきたいと思います。また、そちらの経過も報告したいと思います。※今、私は20代後半です。

出典:osakado.org

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第3位 チャップアップ

http://chapup.jp/upload/save_image/smp_lp/main_top2_1.jpg

チャップアップは天然成分「センブリエキス」を主成分とした育毛剤です。
1位のリアップX5プラス、2位のプロぺシアは高い育毛効果が得られる反面、めまいや炎症、悪夢などの副作用が現れる可能性が高く初めての育毛剤には適していません。

チャップアップは無添加製法でつくられた育毛剤であるため副作用のリスクがありません。
育毛効果は育毛効果や頭皮環境を整える40種類以上の天然成分が育毛効果を促します。

http://chapup.jp/upload/save_image/ya/ya19.png

  • 価格:14,800円
  • 内容量:120ml
  • 1日あたりの金額:493円/1日
  • 1月あたりの金額:14,800円/1本

チャップアップのクチコミ

久しぶりに実家に顔を出した息子が、多忙な仕事のせいか髪の毛が薄くなった気がしましたが本人は言えずにいました。その後から息子の髪は薄くなって行くばかり…色々調べてたどり着いた商品がこちらでした。最初は本人は嫌がっていましたが、本人も気にしていたのか使ってくれていたみたいです。次に会ったときには前頭部が明らかに増えていました。息子は何も言ってきませんが、息子もここの商品を継続して使ってるようです。ここまでの変化があるのなら友人にも奨めたいと思います。

出典:amazon.co.jp

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第4位 BUBUKA(ブブカ)

 

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ブブカは昆布など褐藻類に多く含まれている成分を凝縮して取り出した「M-034」と抗酸化作用のあるオウゴンエキスを主成分としている育毛剤です。
発毛効果は、リアップに含まれているミノキシジルに匹敵し、合成物質を使用していないため副作用はありません。

ブブカが他の育毛剤と比較して優れているポイントはノンアルコール製法です。
ブブカ以外の育毛剤はアルコール(エタノール)が含まており、肌が弱い人が毎日使い続けると炎症やかぶれの原因になります。

ブブカの効果については以下にて詳しく紹介しています。

ikumou-no-kamisama.hatenablog.jp

  • 価格:16,200円
  • 内容量:120ml
  • 1日あたりの金額:540円/1日
  • 1月あたりの金額:16,200円/1本

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第5位 薬用ポリピュアEX

http://gigaplus.makeshop.jp/polypure/images/01.jpg

薬用ポリピュアEXは、楽天の育毛・養毛剤とヘアケアランキングで4冠獲得の快挙を成し遂げた人気の育毛剤。

http://image.rakuten.co.jp/cscjp/cabinet/polypure/imgrc0068449138.jpg

センブリエキスやニンジン抽出液など育毛成分に加えて、低分子コラーゲンなどが含まれています。

薄毛の原因は、頭皮にあるコラーゲンが減少し髪の毛を作り出す細胞が死滅するためとする研究成果を東京医科歯科大学などの研究グループが発表しコラーゲンは薄毛治療に注目されている成分を薬用ポリピュアEXで頭皮に摂取できます。

  • 価格:7,800円
  • 内容量:120ml
  • 1日あたりの金額:130円/1日
  • 1月あたりの金額:3,900円/1本

薬用ポリピュアEXのクチコミ

2年くらい前から、シャンプー時に大量の毛が抜けて、問題ないだろうと思っていたところ、ある日頭をじっくり見たところ、頭皮が見えるほど毛が少なくなっていて、慌てて育毛剤を探しはじめました。そこで、当品をダメもとで試したところ、1本目がなくなりそうな時期から、うぶ毛が生えているのを確認できました。まだ、頭皮が見える状態ですが、うぶ毛が成長毛になるのを期待して、今回3本のまとめ買いをしました。半年後の結果が楽しみです。

出典:rakuten.co.jp

半年程前に急に髪のボリュームがなくなってきたところにポリピュアEXを発見。使い始めて2週間ほどでボリュームが戻ってきて効果を実感しました。2カ月ほどで使い果たし、髪のボリュームも満足いくものになっていましたが、半年経ったこの頃、再び髪のボリュームがなくなってきました。
以前使用して効果があったポリピュアEXをこの際、継続的に使っていこうと決意し3本のまとめ買いです。洗髪後、10プッシュして軽くマッサージしています。プッシュした時に出てくる量も適量だし、爽快感が無いことがかえって頭皮になじんでる感じを受けます

出典:rakuten.co.jp

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第6位 M1-育毛ミスト

http://www.kami-fusafusa.jp/upload/save_image/01061012_54ab366db3308.jpg

M1-育毛ミストはミトコンドリアを活性化させ、毛根から発毛を促す指示を強くすることで薄毛を抑制し発毛を促す育毛剤です。
これは全く新しい育毛技術で、世界中の皮膚科学者が集まる『第七回 世界毛髪研究会議』で日本の民間企業単独では"初"とはる最優秀賞を受賞しました。

http://www.kami-fusafusa.jp/cp/men_b/images/cont_evidence_1_02.jpg

まだ新しい技術療法になるため実績が少なくランキングは低いですが、利用者からは高い効果が見られたことが口コミで上がってきており、今後伸びが期待させている育毛剤です。

  • 価格:9,800円
  • 内容量:120ml
  • 1日あたりの金額:327円/1日
  • 1月あたりの金額:9,800円/1本

M-1育毛ミストのクチコミ

個人差もあると思いますが、私38歳、仕事のストレスで後頭部に円形脱毛症それ に加えて薄毛になり、この商品に出会いました。最初はもちろん半信半疑 でも一週間過ぎたころに産毛が生えてきて、今では髪にコシが出てきました 会社のおばちゃんに、「これから育毛剤やるので、変化あったら言ってくださ いね」とお願いしていたのですが、そのおばちゃんも 「なんか最近ボリューム出てきたね、何使ってるの?旦那に教えようかな」 と言っていました。自分は使用方法が間違っていて、お風呂後に乾かさずに スプレーとマッサーシ゛その後ドライアーで乾かしています。 間違っていましたが、効果が出たためこの方法でこれからやっていこうと 思います。また確実にリピートいたします。もう少し安ければとてもありがたい です。

出典:rakuten.co.jp

30代中ごろから頭頂部が薄くなった気がしして、とりあえずドラックストアに売ってる育毛剤を使いましたがまったく効果無し…。ネットで色々と調べてこの育毛剤を知りました。人によっては評価は分かれるようですが、病院で診てもらう前に思い切って購入してみました。ちゃんと毛穴をきれいにしてくれるシャンプーと併用した結果、コシが出てきて頭頂部の薄さが気にならなくなりました。向き不向きがあると思いますが自分には向いてる育毛剤でした!

出典:rakuten.co.jp

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第7位 

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天然無添加育毛剤として「モドレセレクション2016」を受賞し、世界基準の品質が証明されたイクオス。
主成分はブブカと同様「M-034」と天然由来植物成分で構成されています。

ブブカと異なる点はアルコール製法であることと、金額はイクオスのほうが安いので、肌が強く月々の料金を安くしたい人はイクオスがおすすめです。

  • 価格:12,800円
  • 内容量:120ml
  • 1日あたりの金額:427円/1日
  • 1月あたりの金額:12,800円/1本

イクオスのクチコミ

今まで、数知れない育毛剤を試してきましたが、この商品は最も効果がありました。3週間の使用で、先ず、抜け毛がほとんど枕に付着しない。頭皮の痒みがなくなった。嫌な匂いもなく、快適に使用できています。今後使い続けていこうと思います。

出典:rakuten.co.jp

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第8位 薬用アデノゲンEX

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資生堂から販売されている育毛剤「薬用アデノゲン」がランクイン。
日本皮膚科学会より初期脱毛患者や治療において有効とされている「アデノシン」を主成分としています。

 

薬用アデノゲンEXの効果については以下にて詳しく紹介しています。

  • 価格:7,020円
  • 内容量:150ml
  • 1日あたりの金額:234円/1日
  • 1月あたりの金額:7,020円/1本

薬用アデノゲンEXのクチコミ

即効性はないので長い間使用しています。使用感は、べたつかずスーッとして爽快感があります。
効果として、髪の毛一本一本ハリ、コシが出て少し太くなりました。すると不思議なことに増えた様に見えるんですね。3~4ヶ月やめてしまった時、見事に元気の無いペタンコの髪に戻ってしまいましたが。
増毛目的よりは、これから生えてくるであろう髪や今ある髪を健康にする為の栄養剤の感覚で使ったほうがよさそうです。(最初、増えるんだとばかり思ってました・・)

出典:rakuten.co.jp

長い間使用しています。
フッサフサとまではいきませんが、おかげさまでハリ、コシのある髪を維持できていると思います。無駄に多いな~と感じていた抜け毛もだいぶ減りました。
頭頂部が薄くなって毛が生えなくなってハゲてしまうかもといった不安や悩みが軽くなったそうです。お値段は結構しますが、効果を実感しているので使い続けていくそうです。

出典:rakuten.co.jp

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アデノゲンの育毛効果については以下にて紹介しています。

ikumou-no-kamisama.hatenablog.jp

第9位 薬用毛髪力INNOVATE

http://mouhaturyoku.lion.co.jp/lineup/innovate/image/package_innovate.jpg

薬用毛髪力INNOVATEは、ライオンが“発毛促進指令”に着目し開発された育毛剤。
“発毛促進指令”として毛根でないでは2つのタンパク質(BMとephrin)が働いていることを発見し、それらを増幅させるサイトプリン(6-ベンジルアミノプリン)を有効成分として配合。
つまり、“発毛促進指令”に働きかける新しい発毛促進理論をもとにした育毛剤です。

  • 価格:5,940円
  • 内容量:200ml
  • 1日あたりの金額:119円/1日
  • 1月あたりの金額:3,564円/1本

薬用毛髪力INNOVATEのクチコミ

抜け毛対策として種々のメーカーの毛髪料(液体)を一通り試してみました。この「薬用毛髪力イノベート」を使用したら抜け毛がピタリと止まったのには驚きました。以来数十年愛用していますが、効果は継続しています。

出典:

"ずっとライオンイノベート使用30年位
なんか知らないけどずっと整髪剤使用。60代ですが禿げてはいません。
薄いくらいかな。今後も一生使用

出典:

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第10位 プランテル

プランテルは、M字を中心に薄毛で悩む男性を対象にして開発された育毛剤。
M字型薄毛の原因を徹底的に追及し、研究に研究を重ね幾度もの試作を経て完成させた商品です。

  • 価格:9,800円
  • 内容量:150ml
  • 1日あたりの金額:196円/1日
  • 1月あたりの金額:7,840円/1本

プランテルのクチコミ

"主人が使用しています。毎日、朝晩の2回使用しているようです。 一本目の1/3を使用した位ですが、少し薄くなり始めた感じだったM字部分の髪がしっかりしてきて、見た目も使用前とは全く違います!明らかに密度が濃くなっています! まだまだ一本目がたくさん残っているので、2本目が到着して定期便を一旦解約しました。 少量で効果を実感でき、コスパがとても良いです。購入時は高いなぁって思っていたんですけどね(笑) "

出典:http://review.rakuten.co.jp

"定期購入で今回2本目になります。 使い始めて50日を過ぎたばかりで、1本目もまだ1/4程度残ってます。 1日朝夜に2プッシュ、で使用してましたが、全然減らなかったので、使用後1ヶ月経過辺りから1回3プッシュに増やしました。 その辺りからか、短い髪の毛が目に付くようになりました。 産毛ではなく、他の毛と同じ太さの髪の毛です。 左右それぞれ10本以上で、まだまだ生えてきそうで、短い毛も見えます。 正直、ここまでの効果は期待してなかったので驚きです。 洗髪時も、触った感じが違います。 これからが楽しみです"

出典:http://review.rakuten.co.jp

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